在残酷的现实生活中，在神奇的网络世界里，人们从事着各种社会活动和进行着各类信息的交流与传递，在获取信息、传递信息和情感交流的过程中，互相信任是基础，真诚付出是条件，宽容理解是关键。如果互相之间失去了信任和真诚，失去了宽容与理解，那就无法进行交流与合作，也无法建立深厚真挚的情感，更谈不上成为真诚的朋友和知己，而且任何事情都难以办成，无法获得成功。
什么叫做宽容和理解呢？宽容就是对别人的过激言语和过错行为，采取忍让，予以包容的态度 ，不去以眼还眼，以牙还牙。而理解也是对别人伤害过自己的言语和行动，进行原谅与谅解，不去斤斤计较。二者之间是相辅相成的，没有多大的区别。
宽容是一种品质，一种设身处地、心里装有他人的品质。
理解是一种心境，一种笑对人生、乐观忘我的心境。
宽容是一种仪态，一种娴静淑雅、温柔慈善的仪态。
理解是一种表现，一种胸怀宽广、遇事谦让的表现。
宽容是一种气质，一种气宇轩昂、具象高雅的气质。
理解是一种心态，一种荣辱不惊、万事淡然的心态。
宽容是一种宽恕和包容。
理解是一种原谅与谅解。
宽容是一颗善良的慈悲心。
理解是一颗道靓丽的风景线。
宽容和理解在现实的生活中经常出现。历史上的“将相和”，廉颇与蔺相如的故事就是一种很好的诠释。蔺相如对廉颇放出的言语“遇见他，要给他难堪。”他不去计较，处处避让。因为他是以国家利益为重，对廉颇过激的言行不去以眼还眼，以牙还牙，这就是宽容。廉颇知道内情后，感到很羞愧，感觉到自己的言语过分，没有从大局着想，没有宽阔的胸怀，没有豁达的胸襟，所以主动到蔺相如府，“负荆请罪。”这就是理解。由于他们的相互宽容和理解，达到了将相的真诚团结，所经国家才强盛。
只有善于宽容和理解别人的人，才能得到别人的宽容和理解。在各项工作和在生活上，如果人人都会相互宽容，个个都能互相理解，社会才能发展进步，人类才会和谐美好。祖国才会到处充满着关爱，民族才能到处洋溢着真情。能宽容理解别人的人，才是“一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。”
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