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《原创》养生长寿歌  

2009-11-15 11:51:30|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                                                          养生长寿歌

 

阳光雨露育生灵,日月星辰伴人行。

 

开心快乐养容颜,文化陶冶延寿命。

 

休闲忙碌增岁月,动静协调两相利。

 

荣华富贵莫强求,荤素水果要搭配。

 

 

三分饥饿腹中舒,有益脏腑利肠胃。

 

七分温暖三分寒,能增身体抵抗力。

 

唱歌能使心陶醉,驱散闷气振精神。

 

跳舞活络舒筋骨,强身健体益身心。

 

 

功名利禄别看重,金钱美色少贪杯。

 

性欲情感要节制,淫乐放荡短寿辰。

 

勤于思考活脑络,读书看报心欣慰。

 

饭后百步自由走,活上百岁无问题。

 

 

开口常笑展舒眉,和睦共处能欢欣。

 

为人莫做亏心事,半夜敲门心不惊。

 

知足常乐心态好,和气生财长智慧。

 

粗茶淡饭随缘过,不辞长做岭南人。

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